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Joëlle MOORE, professeur certifié de l’école internationale du yoga du rire vous invite à découvrir, dans le cadre d'une journée ludique, une discipline associant "exercice de rire" et respiration inspiré du Yoga. Cette journée se déroulera dans les Gorges du Gardon, prés de Cabrières le Dimanche 29 mai 2011 à partir de 10h00.
Yoga du rire, qu’est ce que c’est ?
Cette méthode, aussi appelée Hasya Yoga, a été développée par le médecin Indien Dr. Madan Kataria et sa femme, Madhuri Kataria, professeur de yoga. Elle est constituée « d’exercices de rire » entrecoupés de respirations inspirées du yoga .
Les exercices sont simples, ludiques et à la portée de tous, quelles que soient les aptitudes ou les limites physiques, cognitives et sensorielles de chacun. Le yoga du rire repose sur l'énoncé « l'action entraîne l'émotion » et aide à augmenter la production des endorphines, hormones de bonheur produites par le cerveau.
La magie vient du groupe et de la contagion du rire. A la surprise du début succède rapidement des éclats de rire bien réels pouvant amener plusieurs centaines de personnes qui ne se connaissent pas à un véritable fou rire collectif. Les bienfaits physiques et psychologiques sont innombrables et scientifiquement prouvés. Le Yoga du rire est un nouveau concept révolutionnaire qui pourrait changer votre vie !
Sans blague ! Le rire c’est du sérieux !
Tarif : Libre contribution
apportez à manger pour pique niquer ensemble
Lieu :
Aventure Découverte Nomade à Cabrières dans les GORGES DU GARDON.
Aventure Découverte Nomade- 51, Chemin de Mandre 30210 CABRIERES
Retrouvez le plan d’accès ICI
Réservation : 06 86 69 30 55
