Mouv'Essence au Féminin, encore d'affiliation à la Fédération française sports pour tous, propose des activités accessibles à toutes les femmes dès 16 ans, quel que soit leur niveau ou leur parcours. Son slogan, « Bouger, respirer, rayonner », résume parfaitement sa philosophie : favoriser le bien-être physique, mental et social dans un esprit de convivialité et de respect.
Au programme chaque semaine : pilates, barre et ballet sculpt, danse ta féminité, sophrologie, et occasionnellement des cercles de femmes, ateliers, initiations, sorties et événements tout au long de l'année. L'association souhaite avant tout créer une véritable communauté où chacune peut avancer à son rythme, se ressourcer, partager et s'épanouir dans un cadre chaleureux et sans jugement.
Les habitantes de Milhaud et des communes voisines pourront découvrir l'association lors du forum des associations de Milhaud, le samedi 5 septembre 2026. L'équipe sera présente pour présenter les différentes activités, répondre aux questions et enregistrer les premières adhésions. Les cours débuteront dès la deuxième semaine de septembre.
Que vous souhaitiez reprendre une activité physique en douceur, vous accorder un moment pour vous, rencontrer d'autres femmes ou simplement découvrir une nouvelle approche du bien-être, Mouv'Essence au Féminin vous ouvre ses portes.
Informations pratiques
- Pilates/Stretching : mercredi 18h00 à 19h00 et 19h15 à 20h15.
- Barre et ballet sculpt : vendredi de 18h00 à 19h00.
- Danse ta féminité : vendredi de 19h00 à 20h00.
- Sophrologie : lundi de 18h00 à 19h00.
- Facebook : Mouv'Essence au féminin
- Instagram : mouvessence.au.feminin
- Email : asso.mouv.essence@gmail.com
- Pilates/Stretching : mercredi 18h00 à 19h00 et 19h15 à 20h15.
- Barre et ballet sculpt : vendredi de 18h00 à 19h00.
- Danse ta féminité : vendredi de 19h00 à 20h00.
- Sophrologie : lundi de 18h00 à 19h00.
- Facebook : Mouv'Essence au féminin
- Instagram : mouvessence.au.feminin
- Email : asso.mouv.essence@gmail.com
