À 18 ans, alors qu’elle vit depuis plusieurs années sous l’emprise de son premier amour, Manue ouvre un document sur son ordinateur et écrit quelques lignes. Elle lui donne un titre : Sous emprise à 18 ans. Ce texte, assure-t-elle à ses copines, « ne sortira jamais ». La relation durera huit ans et la laissera réduite à « l’ombre d’elle-même ». Sans le savoir, elle vient pourtant de commencer à raconter ce qui deviendra, quelques années plus tard, le fil de son premier livre.
Aujourd’hui âgée de 27 ans, technicienne méthode à Marcoule et créatrice de contenu sur les réseaux sociaux, Manue revient sur ces années dans Ose devenir toi. Le projet lui a été proposé par DashBook, la maison d’édition des créateurs de contenu. Son témoignage est actuellement disponible en précommande.
« À 22 ans, j’ai commencé à vivre »
Au collège, Manue est entourée et pratique le hip-hop en compétition. Comme les filles de son âge, elle se cherche, se découvre et affirme déjà son caractère. Elle est coquette, sûre d’elle, « déjà la tête sur les épaules ». Puis elle rencontre un garçon et tombe amoureuse. Au début, rien ne semble inquiétant. C’est une première histoire, vécue avec l’intensité de cet âge où l’on découvre tout. Mais la relation prend progressivement toute la place. Manue annule une sortie, puis une autre. Elle voit moins ses amis, abandonne certaines habitudes et passe de plus en plus de temps à attendre. Les mensonges et les trahisons s’installent dans leur quotidien. À 18 ans, tandis que les autres célèbrent leur majorité, sortent avec leurs amis et découvrent leurs premières libertés, Manue est encore seule dans sa chambre.
Le premier basculement arrive lorsqu’elle loue un appartement à son nom. Ce logement lui apporte quelque chose d’essentiel : la sécurité. Elle paie ses factures, possède son propre toit et comprend que, même seule, elle pourrait tenir debout. Elle décide de partir, sans se retourner. Elle a 22 ans et abandonne derrière elle huit années de sa vie. « Ça a été la meilleure décision de ma vie. À 22 ans, j’ai commencé à vivre. »
« Je me suis dit : là, ça ne peut plus continuer »
Manue découvre alors les restaurants entre copines, les boîtes de nuit et les voyages improvisés. Pendant trois ans, elle sort, rit et rattrape le temps perdu. Mais lorsque la porte de son appartement se referme, l’euphorie disparaît : « J’adorais ma vie de célibataire, mais je détestais être seule. Dès que je me retrouvais sur mon canapé, j’étais triste. » Pour remplir ce silence, elle finit par « manger ses émotions ». Vingt kilos s’installent sans qu’elle les voit vraiment arriver. Une photographie prise sur son canapé agit comme un électrochoc. Assise en tailleur, elle ne reconnaît plus son corps : « Je me suis dit : là, ça ne peut plus continuer. Il faut que je me reprenne en main. »
En octobre 2023, elle décide d’aller à la salle de sport chaque matin à six heures. La musculation lui donne un rythme et des objectifs. C’est aussi là, à l’aube, décoiffée et peu apprêtée, qu’elle rencontre son compagnon actuel. Le sport devient leur passion commune. Il comprend « le langage de la muscu », l’accompagne et l’aide encore aujourd’hui à progresser. Sur les réseaux sociaux, Manue délaisse peu à peu la beauté et le lifestyle pour montrer ses entraînements. Les critiques arrivent avec les vidéos. Certains attaquent ses rondeurs, parce qu’elle n’aurait pas le corps de la
« fitgirl parfaite ». Ces remarques la blessent, avant qu’elle apprenne à les tenir à distance.
Vingt chapitres pour reprendre son histoire
En mars 2026, une maison d’édition la contacte et lui propose d’écrire un livre. Lorsqu’on lui demande ce qu’elle voudrait raconter, elle pense immédiatement à son histoire : « Je suis sûre qu’elle peut aider des centaines de filles, parce que je ne suis pas la seule à avoir vécu ça. » Le soir après le travail et pendant les week-ends, elle reprend les quelques lignes laissées autrefois sur son ordinateur. Les vingt chapitres d’Ose devenir toi racontent l’emprise, la rupture, la solitude, les troubles alimentaires, le sport, les réseaux sociaux et la lente reconquête de soi. L’écriture ravive certaines blessures. « J’ai beaucoup pleuré pendant les premiers chapitres. Même quand tu as tourné la page, remettre des mots sur ce que tu as vécu reste très dur. »
Son passage préféré est une lettre adressée à la Manue d’autrefois. Elle lui dit qu’elle connaît ses tempêtes et ses chutes, mais aussi la suite : un travail, une maison, un amour apaisé et des projets qu’elle n’aurait jamais osé imaginer. Elle lui demande d’avoir confiance en l’avenir et de ne pas se croire perdue. Car même après avoir
« dévalé des falaises », écrit-elle, il reste possible de remonter.
« Fais-toi confiance »
Aux femmes qui vivent aujourd’hui ce qu’elle a traversé, la jeune femme ne promet pas que partir sera simple : « Il ne faut pas baisser les bras. Il faut prendre de l’assurance, aller de l’avant et essayer de penser positif. Ça finira par payer. » Aujourd’hui belle-mère, en couple et propriétaire de sa maison, Manue jongle entre son emploi, le sport, sa famille, les réseaux sociaux et les collaborations avec les marques. Elle se dit heureuse, sans prétendre que le passé a disparu. Certains traumatismes traversent encore sa vie actuelle et elle continue de travailler sur eux.
À 18 ans, Manue écrivait seule dans sa chambre les premières lignes d’un texte qu’elle pensait ne jamais montrer. Des années plus tard, ces mots sont devenus Ose devenir toi, aujourd’hui disponible en précommande. En racontant son histoire, elle pense à la jeune fille qu’elle était, mais aussi à toutes celles qui vivent encore la même chose. « Même si cela n’aidait qu’une seule fille, je serais déjà fière », confie t-elle.
Son livre est à découvrir ici.
